Acqua Minerale

In Italia c'è un alto consumo di acque minerali.

Esistono addizionate con anidride carbonica, contengono molti sali minerali, compreso il sodio.

Le acque oligo-minerali spesso ne hanno un residuo troppo alto.

Molto spesso, nei negozi, l'acqua minerale non viene conservata nel giusto modo; infatti le bottiglie di acqua minerale vengono esposte al sole o tenute per molti mesi in magazzino, facendo perdere la vitalità.

Bisognerebbe bere un litro e mezzo al giorno di acqua minerale, ma non dimentichiamo che, mangiando frutta verdura e vegetali, si acquista acqua; anche il pesce e la carne contengono acqua.

Se l'acqua del rubinetto è potabile, va benissimo per tutti, eventualmente si può inserire un filtro per depurarla.